Quería comentarte que esta mañana estuve en la piscina, haciendo ejercicios de técnica y también series de fondo. La verdad es que cada vez estoy consolidando más mi estilo TI y el último avance dentro de mi natación es el batido diagonal. Es una poderosa sensación de bienestar la que me proporciona este batido, ya que incluso he notado que me ha corregido los problemas que tenía a la hora de la respiración. Noto también que me ha proporcionado incluso más equilibrio dentro del agua, junto con el hecho de que he corregido el problema que tenía de rotar demasiado. También otra sensación que he podido descubrir y que la experimento cada vez que me meto en el agua es la de sentirme totalmente soportado por el agua, es decir, yo al nadar es como si mi cuerpo estuviera acostado en un colchón, me siento casi levitar dentro del agua, es como si encontrara un descanso continuo al dar cada brazada. Otra cosa en la que he mejorado ha sido en que ahora siento que llevo los codos altos, con lo cual en cada brazada alcanzo la posición del "arquero". También he notado que al nadar algo mas plano y no con tanta rotación el batido de pierna sale mas natural y apenas pierdo el equilibrio. También he podido comprobar que el problema que yo tenía de ir hundiendo el brazo extendido en el agua a medida que me desplazaba ha desaparecido, es decir, ahora el brazo extendido mantiene la misma altura durante toda la trayectoria en mi deslizamiento.

Miguel

Cádiz, 30/03/2009

La manera de reducir el número de brazadas de 24 a 14 en 25m en dos días es lo que más destacaría. Además he entendido la importancia de reducir la resistencia en el agua. El cambio de la entrada de la mano y del antebrazo para hincar la brazada ha sido una mejora enorme; mi antigua brazada provocaba que nadara en zigzag y desperdiciara energía. Además, observar mi forma de nadar grabada en video ha sido muy útil para detectar mis errores. El taller de actualización para poder revisar la técnica y la nueva grabación en video serán muy útiles después de unos meses de practicar todo lo que hemos aprendido. Gary es un instructor excelente, un trabajador incansable, un buen maestro y bien organizado. Los conceptos más útiles que he aprendido son: cuando se termine la brazada poner “la mano en el bolsillo” para evitar la sobre-rotación, y usar el codo para guiar la brazada (primero el codo, después la mano).

Carlos

Murcia, 20/12/2007

A mi me parecieron extraordinarias las instalaciones de Plaza Mayor en Málaga. La piscina era muy tranquila y los vestuarios eran excelentes. Gary es una persona amable y muy buen instructor. Grabar en video es muy buena idea. Lo que ha funcionado muy bien para mi fue que me sentía relajada y cómoda, y fui capaz de concentrarme. Como nunca me habían enseñado a nadar antes, no tenía malos hábitos e intentaba hacer exactamente lo que me explicaba Gary. Lo he pasado realmente bien y tengo la sensación de haber aprendido mucho. El curso es estupendo y lo recomendaría a todo el mundo.

Sally

San Roque, 27/11/2008